熱々のオイルをかけて召し上がれ ほうれん草のエスニック風和え物 所要時間 15分 ブラウンシュリンプ(brown shrimp)は北海で捕れる小エビ。 ゆでた状態で売られていることが多い。甘塩風味で、思わずおつまみにしたくなる。 ほうれん草 (生で食べられるタイプの「baby spinach」) ブラウンシュリンプ (ゆでたもの) [オイルソース] にんにく サラダオイル [たれ] 砂糖 ライム ナムプラー nam pla(魚醤) レモングラス lemongrass フレッシュチリ 100g 50g 2片 大さじ2 小さじ1/2 1個 大さじ1 1本 1本 ①にんにくはスライスしておく。チリは種を取り除き、レモングラスと共にみじん切りにする。たれの材料をボールに入れて合わせ。 ②ほうれん草とシュリンプを加え、ざっと和えて皿に盛っておく。 ③小鍋にオイルとにんにくを入れて弱火にかける。にんにくが色づいてきたら、火を止めオイルが熱々のうちにほうれん草の上にジャーーッとかける。全体を混ぜ合わせれば出来上がり。 ●レモングラスは根本を残し、繊維にそって十字に切り込みを入れてから切ると、きれいなみじん切りになる。 料理:金澤みずえ 北ロンドンで料理教室をやっています。 日々更新しているブログ、レシピ動画( https://www.youtube.com/c/MizueK)とともにどうぞよろしく。 【ブログ】http://mizue20.wordpress.com 【メール】このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。 2012年10月11日 No.749 その他の記事 魚をクリスマスのメイン料理にしたい時におススメ! 鮭のパイとトマトのマリネ カンタンなのに華やかに見える1品!ケールのクリスマスサラダ 手作りならではの上品な甘さ!ミンスパイ ギネスのほのかな苦みが好アクセント! 牛スペアリブの黒カレー 豆のドライカレーを鯖でボリュームアップ! 鯖とレンティルのカレー 和風だしであっさり&美味! 白菜とベーコンの和風カレー あらかじめ作っておける華やかな1品!ローストビーフサラダ 赤飯に見えて…うれしい驚きのあるメニュー! 赤い炊き込みご飯 具材をいろいろ変えても楽しい!ごちそうにぎり2種 ホームパーティーにもピッタリの1品!ミニチキンパイ プチサイズで揚げ時間を超短縮!ひとくち唐揚げ ホワイトソースなしの裏技メニュー!ルーなしで作るチキンクリームシチュー アンチョビもイカも包丁いらずの簡単メニュー!アンチョビとイカのペペロンチーノ 秋の夜長、ワインのお供にオススメ!燻製牡蠣のおつまみカナッペ さつまいもの優しい甘さが美味しさのヒミツ!鮭缶のスイートポテトサラダ