ご飯がすすむタレが決め手!
ポークのつけ焼き丼
所要時間15分(ご飯を炊く時間は除く)
| 材料(2人分) | |
|---|---|
| ポークロイン・・・・・2枚 | |
| 塩コショウ・・・・・少々 | |
| ベジタブルオイル・・・・・小さじ1 | |
| しょうゆ・・・・・大さじ1 | |
| オイスターソース・・・・・大さじ1 | |
| しょうが(おろしたもの)・・・・・小さじ1 | |
| にんにく(おろしたもの)・・・・・1片 | |
| 豆板醤・・・・・小さじ2 | |
| 砂糖・・・・・大さじ1 | |
| ごま油・・・・・大さじ1 | |
| スプリングオニオン(みじん切り)・・・・・4本分 | |
| ご飯・・・・・2人分 | |
作り方
- しょうゆ、しょうが、にんにく、豆板醤、砂糖、ごま油を小さなボウルに入れて混ぜる。大さじ1の水を加え、さらに混ぜる。
- 焼いている間に型崩れしないよう、ポークロインの筋に数ヵ所切込みを入れ、表面の水分を拭き取って軽く塩コショウする。
- フライパンにベジタブルオイルをひいて熱し、②のポークを入れて両面を数分ずつ焼き、良い焼き色をつける。
- ①のタレを③に注ぎ、煮詰める。スプリングオニオンを加え、よくなじませる。
- ポークを取り出して削ぎ切りにする。
- ご飯を器に盛り付け、⑤のポークをのせて、フライパンに残ったタレをかければ出来上がり。
週刊ジャーニー No.1003(2017年9月28日)掲載










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