コクとうまみがしっかりきいてスタミナ抜群 韓国風にんにく鶏スープ 所要時間 30分 チキンThigh(もも肉) またはドラムスティック にんにく ターニップ(Turnip) またはラディッシュ または大根 人参 リーク(Leek) 絹さや(Mange Tout) 水 しょうゆ 酒 だしのもと 塩、コショウ あれば、いりゴマ 2枚 4~5本 大1片 1個半~2個 1袋 約10センチ 1本 小1本または大半分 少々 600ml 大さじ2.5 大さじ2 小さじ1 適量 少々 ①鶏肉は皮をとり除き、一口サイズにキッチンばさみで切る。骨もとりおく。鍋に肉と骨両方を入れ、軽く塩コショウし、しょうゆ小さじ1(分量外)とおろしたにんにくをまぶす。 ②ターニップは縦半分に切り、繊維にそって厚さ8ミリ程度に切る。人参は2-3等分に切って、厚さ8ミリ程度の短冊切り、リーク、絹さやは斜めに4-5ヶに切る。 ③①の肉と骨をそのまま強めの中火にかけて炒め、色が変わってきたら、絹さや以外の野菜類も入れ、水を注ぐ。だしの素、しょうゆ、酒を入れて、沸騰後は弱火でコトコト約20ー30分煮る。骨を取り出し、絹さやを加え、塩コショウで味を整えて出来上がり。いりゴマをふってどうぞ。 ●骨なしの鶏でもできるが、骨から良いスープがでるので、できれば骨付きを。時間をかけられる方はより煮込むと、深みが増します。 ●韓国のおもち、トッポギか日本のおもちを最後に入れて雑煮風にしても美味しい。 料理:山野敦子 和みキッチン料理教室【ブログ】http://yamanonagomi1.webspace.virginmedia.com 2007年3月22日 No.471 その他の記事 魚をクリスマスのメイン料理にしたい時におススメ! 鮭のパイとトマトのマリネ カンタンなのに華やかに見える1品!ケールのクリスマスサラダ 手作りならではの上品な甘さ!ミンスパイ ギネスのほのかな苦みが好アクセント! 牛スペアリブの黒カレー 豆のドライカレーを鯖でボリュームアップ! 鯖とレンティルのカレー 和風だしであっさり&美味! 白菜とベーコンの和風カレー あらかじめ作っておける華やかな1品!ローストビーフサラダ 赤飯に見えて…うれしい驚きのあるメニュー! 赤い炊き込みご飯 具材をいろいろ変えても楽しい!ごちそうにぎり2種 ホームパーティーにもピッタリの1品!ミニチキンパイ プチサイズで揚げ時間を超短縮!ひとくち唐揚げ ホワイトソースなしの裏技メニュー!ルーなしで作るチキンクリームシチュー アンチョビもイカも包丁いらずの簡単メニュー!アンチョビとイカのペペロンチーノ 秋の夜長、ワインのお供にオススメ!燻製牡蠣のおつまみカナッペ さつまいもの優しい甘さが美味しさのヒミツ!鮭缶のスイートポテトサラダ