本格的な和風に仕上がる!
かぶら蒸し
 

所要時間 15分
(蒸す時間を除く)


 

ターニップ
卵白
白身の魚(タラなど)
しいたけ
リーク
スプリングオニオン
しょうが(おろしたもの)
塩
オイル

【あん用】
濃いめのだし
しょうゆ
みりん
片栗粉と水

中2コ
2コ
小さめのフィレ4枚
4枚
1本
2本
1センチ角分
適量
適量


200ml
大さじ1.5
小さじ2
ともに大さじ1


 


①ターニップは厚めに皮をむく。リークは大きめにスライスし、スプリングオニオンは細かいみじん切りにしておく。
②ぬめりをとるため、白身魚に塩をして1~2時間おいておく。その後、表面の水分をしっかりと拭き取る。
③フライパンにオイルを入れて熱し、②を入れて表面に焼き色をつける。焼き色がついたら取り出し、同様にしいたけ、リークにも焼き色をつける。
④スプリングオニオンをボウルに入れる。おろししょうがの水分を軽く絞って、これに混ぜ合わせておく。
⑤盛り付け用の皿に③の魚、しいたけ、リークを美しく盛る。
⑥卵白に塩を加えて混ぜる。
⑦ターニップをおろして、軽く水分を除き、⑥の卵白と混ぜ合わせる。⑤の上にこれをたっぷり、こんもりと盛り、蒸し器で7~8分蒸す。
⑧蒸している間に、鍋にだし、しょうゆ、みりんを入れて熱し、水溶き片栗粉で少しかためのあんを作る。
⑨⑦に⑧をかけ、かぶら蒸しの上に④をひとつまみのせれば出来上がり。


●⑦では、面倒でもターニップを手でおろすのがお勧め(フードプロセッサーでは、なめらかさが出ない)。また、⑥の卵白を軽く泡立ててから、おろしたターニップに混ぜ合わせると、さらにふわふわとした食感が楽しめる。

 

 

ひらぬまゆうこさん

料理:ひらぬまゆうこ
南ロンドンでヨーロッパのお料理レッスン(www.millyskanda.com)、イギリスのお菓子レッスン(www.millyskanda2.com)を開催しています。
お問い合わせ 【TEL】020-8244-2176  【メール】このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。

  2013年2月28日 No.768
ロンドンおすすめレストラン
面白すぎる英国ジョーク
なるほど英国Q&A
ロンドン近郊トラベルガイド
ロンドン最新トレンド
面白すぎる英国史
面白すぎる英国の偉人
ロンドンでアフタヌーンティー