白ワインとムール貝のだしがつむぐ極上の旨みたっぷり!
ムール貝と白身魚のワイン蒸し焼き
所要時間15分
| 材料(作りやすい量) | |
|---|---|
| 殻付きムール貝・・・・・ 300~500g | |
| 白身魚・・・・・ 2切れ | |
| 塩・・・・・ 適量 | |
| コショウ・・・・・ 適量 | |
| 白ワイン・・・・・ 150ml | |
| パセリ(粗みじん切り)・・・・・ 適量 | |
作り方
- 塩コショウをした白身の魚(タイsea breamやスズキsea bassなどがお薦め)を、油(分量外)を引いて中火で熱したフライパンに、皮目を下にして入れる。
- 皮がしっかり焼けたら裏返し、1分ほど焼く。
- 洗ってヒゲを取り除くなどして、下処理済みのムール貝(下記参照)を②に入れ、強火にし、ムール貝のみ少しかき混ぜる。
- ③に白ワインを入れ、蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。火を止める直前に粗みじん切りにしたパセリを加える。
- 白身魚を先に皿に盛りつけ、ムール貝をそのまわりに盛りつける。
- フライパンに残った汁ごと、1分ほどさらに火にかけ、アルコールを飛ばす。これを⑤の上にまわしかければ出来上がり。
週刊ジャーニー料理レシピ【ごくウマ3選】取材風景
週刊ジャーニー No.1043(2018年7月12日)掲載










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