1/16 一年の計は…今年もダイエット!? 減量にトライした英国人の数、記録を更新!

日本で元日といえば、今年1年の目標を立てるのに最適な日とされている。ここ英国でも、「New Year's resolution」（新年の抱負）という言葉があるところをみると、やはり「一年の計は元旦にあり」（元旦は元日の朝のこと）とする概念があるのだろう。さて、昨年をふりかえって、どのような目標を立てたか思い出してみていただきたい―英国では、男女ともに減量に取り組んだ人の割合が記録を更新したことを「デイリー・メール」紙が報じた。
市場調査会社「Mintel」が調べた結果、昨年、減量にトライした英国人は２９００万人にのぼったという。割合でみると女性が、２０１２年の63％から２％増えて65％、男性がやはり２％増えて42％から44％となり、いずれも記録を更新したことが明らかになった。
英国では61％の人が体重超過とされており、全体の25％にあたる１３００万人が「肥満」に分類されている。肥満が原因で引き起こされる心臓疾患、糖尿病といった病気に悩まされる人々の治療に対して、英国のＮＨＳ（国民医療サービス）が強いられる負担は巨額にのぼる。政府は躍起になって、適度な運動や健康的な食生活を国民に薦めているものの、効果はあまりないというのが現状だ。
ダイエットに励む人の多くは、運動と食事の両方で減量を目指すことを好むとされているものの、「外食では、カロリーを算定しづらい」（約34%）、「忙しすぎて、健康的な食生活を続けるのは難しい」（10％）といった声も聞かれている。
ちなみに、昨年話題になった、１週間のうち２日は断食という「5:2 method」を試した人は39％、「アトキンス式ダイエット」などの低糖質ダイエットをトライした人は32％という数字になったことも報告されたが、効果のほどは…？　来年の今頃、同じような記事がメディアに登場するように思うのは、筆者だけではないだろう。