1/13 暖房の温度を上げれば…肥満が防げる!?

寒い家に住んでいる人よりも、暖かい家に住んでいる人のほうがスリムな傾向にあるという研究結果が発表され、話題になっている。「デイリー・メール」紙が報じた。

近年の英国、アメリカ、ヨーロッパにおける研究では、暖かい室内環境は肥満を促進すると考えられてきたが、今回の研究結果では、これまでと正反対の結果がでているという。

スコットランドのスターリング大学の研究グループが、英国で一般的な暖房システムであるセントラル・ヒーティングを使用しているのべ10万人以上を対象に、13年間にわたり調査を実施。この研究結果によると、暖かい家に住み、体温が高い人のほうが体脂肪率は低く、ＢＭＩ（人の肥満度を表す体格指数）を用いた調査でも、より暖かい家に住んでいる人のほうが、ＢＭＩ値が低いことが判明、体温と体脂肪率は直接関係していると結果付けた。

ただ、暖房の温度さえあげれば痩せるといいう単純な話ではなさそうだ。

マイケル・デイリー氏は「肥満度には経済状況も大きく関係している。暖房費用が気にならない、経済的余裕がある家庭では、割高だが健康的な食生活を送ることが可能。また、エクササイズのクラスやスポーツにお金をかけることもできる」と説明する。

見出しだけ読んで、暖房の設定温度を上げようとしませんでしたか？おいしい話にはやっぱり落とし穴があるのです…。