■「デイリー・メール」紙の調査により、英国で最も高カロリーなブレックファストが明らかになった。あなたのお気に入りは大丈夫？
「デイリー・メール」は、英国で人気のグレッグス（Greggs）、ウェザースプーン（Wetherspoon）、レオン（Leon）など、全国で人気の10チェーン店で提供されている朝食、約200食を分析。その結果、爆発的高カロリー初代チャンピオンに輝いたのは、レストランチェーン「ハーヴェスター（Harvester）」の「アルティメット・ブレックファスト・ワッフル（Ultimate Breakfast Waffle）」だった（写真はインスタグラムより）。
内容はワッフル２枚、ベーコン３枚、ソーセージ２本、そして目玉焼き１個にカリカリオニオン、それにたっぷりのメープルシロップで1693キロカロリー。ちなみに砂糖98.5グラム、塩9.5グラム、脂質71.9グラムと大盤振る舞い。この皿１つでマクドナルドのチーズバーガー５個分のカロリーに相当するというから堂々たるチャンピオン。昔の農民ならまだしも、現代人が朝からこんなにカロリー摂取してどうすんだろう。
ウェザースプーンのラージ・ブレックファストは目玉焼き２個、ベーコン、ソーセージ２本、ベイクトビーンズ、ハッシュブラウン３個、マッシュルーム、バター付きトースト２枚という内容で1235キロカロリーと、意外にもハーヴェスターに大差を付けられた。ちなみに砂糖は６グラム、塩７グラム、脂質63グラムとなっている。
その他、日本人にも馴染みの深いチェーン店ではレオンの「チョリソ＆エッグマフィン」が653キロカロリー、マクドナルドの「パンケーキ＆ソーセージとシロップ」が612キロカロリー、グレッグスの「ソーセージ・ブレックファスト・バゲット」が558キロカロリーだった。
健康的な体重を維持するために推奨されている１日の摂取カロリーは、男性なら約2500キロカロリー、女性は2000キロカロリー。１日に最低限必要なカロリーは1500キロカロリーとされ、その約３分の１（500キロカロリー）を朝食で摂るのが理想的と言われている（ただし諸説あり）。By 週刊ジャーニー (Japan Journals Ltd London)
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