エアコンのない英国！この猛暑を乗り切るためのヒントとは？

ウェールズ、イングランドを中心に、英国が猛暑に見舞われている。今まで経験したことのない40℃超えさえ予想されているが、一般家庭ではエアコンがないのが普通。この猛暑を乗り切るためのヒントをBBCが伝えている。

１）日中、ブラインドもカーテンも閉め切る。

２）窓を開けるとすれば、できれば高いところにある窓のみにする（２階建ての家なら２階の窓）。暖まった空気を逃がすことが目的。

３）家屋内の空気をまわすため、扇風機をフル稼働。この際、扇風機の前に、例えば氷水を入れたボウルを置くだけでも有効。

４）フリーザーにTシャツなどのほか、夜、眠る際に使うシーツや靴下を入れてギンギンに冷やす。

５）衣類はできればリネンやコットン製を選ぶ。白っぽい色でデザインがゆったりしたものがおすすめ。

あとは、水分補給を忘れず、可能であれば外出せずに過ごす！ 明日、火曜日を乗り切れば、気温は下がるとされている。頑張って乗り切りましょう！

By 週刊ジャーニー (Japan Journals Ltd London)