歯磨きは「朝食の前」が正解!? 歯医者が提言

■目覚め方や１日の始まり方によって、その日の気分が大きく左右されることもあり、意外と大切な朝の時間。そうした朝の習慣のひとつである「歯磨き」について、ある歯科医師が驚愕のコメントをSNSで発信し、波紋を呼んでいる。「メトロ」紙（電子版）が伝えた。

「TikTok」で驚くべき配信をしたのは、エセックス在住の歯科医師アンナ・ピーターソンさん。ピーターソンさんは「歯磨きは朝食後ではなく、朝食前にすべき」と警告。彼女によると、朝食後の歯磨きは歯を傷つける可能性があるという。

食事をすると口内が酸性になるため、朝食後に歯を磨くのは「歯に酸を塗り込んでいるとの同じで、エナメル質をすり減らすことになる」と持論を展開。「朝食前に歯磨きをすることで、これから食べるものから歯を守ることができます」と説明している。

この投稿を見た「TikTok」のフォロワーは困惑し、事実かどうかを問い合わせるコメントが多く寄せられている。

By 週刊ジャーニー (Japan Journals Ltd London)