
ガイドラインによれば、外出の目的として許されていることとして、アルコールを買いに出かけること、ペットを獣医に診せに出かけること、立場の弱い人を助けること、家庭内で口論が勃発した際に冷却期間として友人宅に数日間滞在することが含まれているという。
さらに、長時間の散歩中に休憩したり、昼食をとったり、車で田舎に出かけてウォーキングを行ったりすることも許容範囲内。また野外活動としては、ランニング、サイクリング、ヨガ、ウォーキング、家庭菜園を訪れることなども許されている。
一方、避けるべき行動としては、例えばキッチンの模様替えのためにペンキや刷毛を買いに出かけること、ちょっとした運動のために車で遠出すること(ドライブの時間が運動時間より長くなること)、公園のベンチに長時間座ることなどが挙げられているという。
By 週刊ジャーニー (Japan Journals Ltd London)
































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