エクササイズに時間を割けない母親たち、ホントの理由はこれ？

■性別、年齢に関係なく、定期的にエクササイズを行うことの重要性が唱えられているが、世の母親たちは、特に子供がまだ小さい場合、「自分の時間」を持ち、それをエクササイズに当てることに対して罪悪感を抱きがちだという。「メトロ」紙が伝えた。

一般市民がエクササイズやスポーツに親しむことを推奨する「スポーツ・イングランド」が1,006人の成人女性を対象に行った調査で、6歳未満の子供を持つ母親の77%は、もっとエクササイズに時間を割きたいと考えてはいるものの、61%は、自分のために時間を使うことについて罪悪感を覚えると答えたことが明らかになった。
回答者の30%は、1日のうち、自分の時間は1時間未満と回答。また、エクササイズを実践するにあたり、ジムに行くのはコストが高くつくことを問題点として挙げる人も2割いたことも分かった。
自分のエクササイズを優先的に考えたいと答えた女性も17%いたとはいえ、実際にエクササイズを実行することが可能とは限らず、調査元では、エクササイズ不足の女性たちの健康に関して懸念を表明。小さい子供を持つ母親たちが、罪悪感を抱くことなく、エクササイズに取り組める環境づくりを整えていくべきだとの見解を示した。←言うのはカンタン…!?

By 週刊ジャーニー (Japan Journals Ltd London)