朝起きられないから!? 私立女子校で朝10時始業を採用

■バークシャーにある町、カバーシャムの私立女子校「Queen Anne's School」が、生徒がより集中して勉強に取り組めるように始業時間を午前８時半から10時に遅らせる決定をし、話題となっている。「デイリー・メール」紙が報じた。

朝10時始業となったのは、大学進学希望者が通う同校のシックスフォーム（高等教育進学準備教育課程）の生徒。同校は生徒に９～10時間の睡眠をとることを推奨しているが、実際には７時間半しか眠れていないことが判明。これまで午後11時に就寝、朝６時45分に起床するのが一般的であったが、朝10時始業になれば、起床時間は朝８時となり、９時間睡眠が可能となるという。

ジュリア・ハリントン校長は、「生徒が朝７時に起床するのは、55歳の人物が朝５時に起きるのと同じくらいつらいこと」とコメント。科学者によると、10代の若者は生物学的に遅い時間に寝る傾向があり、朝早くに起きられないという。これは彼らの体内時計が変化する21歳まで続くと話している。

同校は１週間のトライアル期間を経て、この新制度の導入を決断。ロンドン・ユニバーシティー・カレッジのフラン・ナイト氏は、この制度によって多くの生徒が機嫌よく、より集中して勉強に取り組めていると報告している。

同様の試みは、サリーにある私立男子校「Hampton Court House」のシックスフォームでも行われており、同校の場合は始業時間は午後１時30分、終業は午後７時という。

by 週刊ジャーニー（Japan Journals Ltd, London）