春らしさあふれるラム肉を使ったメイン
ラムチョップの香草焼き
所要時間40分
| 材料(3~4人分) | |
|---|---|
| ラムチョップ lamb chop・・・・・6~8本 | |
| オリーブオイル(マリネ用)・・・・・大さじ2 | |
| 【A】 | |
| オリーブオイル・・・・・大さじ2 | |
| ミント、ローズマリー、タイム、パセリ・・・・・各大さじ1 ※フレッシュ、ドライのどちらでも可。ミントは必須!それ以外はあるものでOK。 |
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| にんにく(みじん切り)・・・・・3片分 | |
| ブレッドクラム breadcrumbs またはパン粉・・・・・大さじ2 | |
| 塩コショウ・・・・・少々 | |
| マヨネーズ・・・・・小さじ6~8 ※ラムチョップ、1切れに対して小さじ1ずつ使用。 |
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| ズッキーニ、パプリカ(お好みで)・・・・・適量 | |
作り方
- ラムチョップは、脂身の部分と身の部分に軽く切れ目を入れ、オリーブオイルを振りかけ、室温で1時間マリネする。
- ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、香草パン粉を作る。
- オーブンを180℃に予熱する。
- オーブン対応スキレットもしくはフライパンを、油をひかずに熱し、温まったら①のラムチョップを並べ入れて塩コショウ(分量外)し、焼き目が付くように強めの火加減で両面約5分ずつ焼く。
- オーブン対応スキレットならそのまま、そうでなければ、オーブン用トレイに、焼き目がついた④を移し替え、上面にマヨネーズ(お好みで粒マスタードを加えても美味)を塗る。その上に②を乗せ、スプーンの背などで軽く押し付け、均等にならす。
- ⑤をオーブンで5分焼き、取り出したらアルミホイルでカバーして5~10分、余熱で火を通せば出来上がり。
- ⑥の作業中に付け合わせの野菜(ズッキーニ、パプリカなど)を、オリーブオイル(分量外)をひいたフライパンでソテーする。軽く塩コショウ(分量外)し、⑥のラムチョップとともに盛り付けて食卓へ。
週刊ジャーニー料理レシピ【ごくウマ3選】取材風景
週刊ジャーニー No.1081(2019年4月11日)掲載










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