ほっこりとして食べ応えあり ラムレバーと新じゃがのソテー 下準備 20分 調理時間 15分 ラムレバー 新じゃが new potatoes ベーコン スプリングオニオン ニンニクすりおろし カイエンペッパー cayenne pepper (粉末赤唐辛子) 塩(できればシーソルト) ブラックペッパー サワークリーム またはグリークヨーグルト(お好みで) 100g 200g 2枚 2本 1片分 小さじ1/3 適量 適量 適量 ①レバーは流水で余分な血や脂肪の塊、皮などを洗い流し、水に20分ほどつけておく。途中、何度か水を取り替える。 ②新じゃがはひと口大に切り、塩を加えた湯で12~15分ほど茹でる。スプリングオニオンは斜め切りにする。 ③オリーブオイルを熱したフライパンで②を炒め、こんがり焦げ目がついたら取り出しておく。 ④レバーの水気をよく拭き取り、カイエンヌペッパー、すりおろしたニンニク、塩コショウで下味をつけ、全体に小麦粉をまぶす。 ⑤別のフライパンで、5センチ幅に切ったベーコンを炒め、④を加え炒める。 ⑥⑤に新じゃが、スプリングオニオンを加え、2~3分炒めて出来上がり。 ●こってり好きな方にはサワークリーム、さっぱり好きな方にはグリークヨーグルトが合う。お好みでクレソンなどを添えても可。 料理:中川マキ子育ての合間にできる簡単でヘルシーな料理を研究中。 2008年4月10日 No.518 その他の記事 魚をクリスマスのメイン料理にしたい時におススメ! 鮭のパイとトマトのマリネ カンタンなのに華やかに見える1品!ケールのクリスマスサラダ 手作りならではの上品な甘さ!ミンスパイ ギネスのほのかな苦みが好アクセント! 牛スペアリブの黒カレー 豆のドライカレーを鯖でボリュームアップ! 鯖とレンティルのカレー 和風だしであっさり&美味! 白菜とベーコンの和風カレー あらかじめ作っておける華やかな1品!ローストビーフサラダ 赤飯に見えて…うれしい驚きのあるメニュー! 赤い炊き込みご飯 具材をいろいろ変えても楽しい!ごちそうにぎり2種 ホームパーティーにもピッタリの1品!ミニチキンパイ プチサイズで揚げ時間を超短縮!ひとくち唐揚げ ホワイトソースなしの裏技メニュー!ルーなしで作るチキンクリームシチュー アンチョビもイカも包丁いらずの簡単メニュー!アンチョビとイカのペペロンチーノ 秋の夜長、ワインのお供にオススメ!燻製牡蠣のおつまみカナッペ さつまいもの優しい甘さが美味しさのヒミツ!鮭缶のスイートポテトサラダ