簡単、具だくさんでみんなのお気に入り 野菜のごまスープ 所要時間 15分 キャベツ (pointed cabbage) いんげん もやし 豚バラ にんにく しょうが ごま油 水 酒 ねりごま しょうゆ 塩コショウ 1/2コ 10本 1/2袋 200g 1片 1かけ 大さじ1 3カップ 50cc 大さじ2 大さじ1 少々 ①キャベツは一口大に、インゲンは半分に切る。豚肉は薄切りの場合は3センチの長さに、ブロックの場合は5ミリ~1センチくらいの厚さに切る。にんにく、しょうがはそれぞれみじん切りにしておく。 ②鍋にごま油を入れ、にんにく、しょうがを弱火で炒め、香りがでてきたら豚肉を加えて炒め、色が変わってきたら、キャベツ、いんげんを入れる。 ③さっと炒めたら水と酒を入れ、蓋をして弱火から中火で5~6分煮て、もやしを入れ、さらに1分ほど煮る。 ④しょうゆを入れ、火を止めてからスープの少量で溶いたねりごまを入れ、よく混ぜる。塩コショウで味を調えたら出来上がり。 ●缶詰の豆(chickpea やmix されたもの)、豆腐などを入れても美味しい。 ●お好みで七味、のりをかけてもよい。 ●練りゴマは芝麻ジャン、タヒニで代用しても可。 料理:矢島由希子 アクトンにて料理教室開催中。 このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。 2008年7月24日 No.533 その他の記事 魚をクリスマスのメイン料理にしたい時におススメ! 鮭のパイとトマトのマリネ カンタンなのに華やかに見える1品!ケールのクリスマスサラダ 手作りならではの上品な甘さ!ミンスパイ ギネスのほのかな苦みが好アクセント! 牛スペアリブの黒カレー 豆のドライカレーを鯖でボリュームアップ! 鯖とレンティルのカレー 和風だしであっさり&美味! 白菜とベーコンの和風カレー あらかじめ作っておける華やかな1品!ローストビーフサラダ 赤飯に見えて…うれしい驚きのあるメニュー! 赤い炊き込みご飯 具材をいろいろ変えても楽しい!ごちそうにぎり2種 ホームパーティーにもピッタリの1品!ミニチキンパイ プチサイズで揚げ時間を超短縮!ひとくち唐揚げ ホワイトソースなしの裏技メニュー!ルーなしで作るチキンクリームシチュー アンチョビもイカも包丁いらずの簡単メニュー!アンチョビとイカのペペロンチーノ 秋の夜長、ワインのお供にオススメ!燻製牡蠣のおつまみカナッペ さつまいもの優しい甘さが美味しさのヒミツ!鮭缶のスイートポテトサラダ