パリパリ&つるつるが美味しい 揚げ春雨の野菜あんかけ 所要時間 15分 春雨 赤や黄色のピーマン セロリ にんじん キャベツ スプリングオニオン うずらの卵 ごま油 水溶き片栗粉 [合わせ調味料] チキンスープの素 水 酒 しょうゆ 塩コショウ 40g 2コ 1本 1/2本 1/4コ 3本 6個 適量 片栗粉小さじ2を水大さじ2で溶いたもの 1コ 100cc 大さじ2 大さじ1 少々 ①春雨は170度の油でサッと揚げる。 ②ピーマン、セロリ、キャベツは食べやすい大きさに、にんじんは千六本切り(※)に、スプリングオニオンは斜め切りにしてごま油でサッと炒める。うずらの卵はゆでておく。 ③合わせ調理料の材料を混ぜ合わせて②に回しかける。野菜に火が通ったら、うずらの卵を加え、水溶き片栗粉を加える。 ④③を春雨にかけて出来上がり。 ※千六本切りとは…千切りよりもやや太い、マッチ棒の軸くらいの幅に切る切り方。 ●春雨は一度に揚げるとふきこぼれるので数回に分け、少しずつ揚げていくとよい。 ●野菜は何を使っても可。冷蔵庫の中の余った野菜を上手に利用したいもの。 料理:くしまみきコルドンブルーを卒業後、リッツホテルで経験を積む。 只今、「犬同伴OKのカフェ」オープンに向けて奮闘中。 2008年10月9日 No.544 その他の記事 魚をクリスマスのメイン料理にしたい時におススメ! 鮭のパイとトマトのマリネ カンタンなのに華やかに見える1品!ケールのクリスマスサラダ 手作りならではの上品な甘さ!ミンスパイ ギネスのほのかな苦みが好アクセント! 牛スペアリブの黒カレー 豆のドライカレーを鯖でボリュームアップ! 鯖とレンティルのカレー 和風だしであっさり&美味! 白菜とベーコンの和風カレー あらかじめ作っておける華やかな1品!ローストビーフサラダ 赤飯に見えて…うれしい驚きのあるメニュー! 赤い炊き込みご飯 具材をいろいろ変えても楽しい!ごちそうにぎり2種 ホームパーティーにもピッタリの1品!ミニチキンパイ プチサイズで揚げ時間を超短縮!ひとくち唐揚げ ホワイトソースなしの裏技メニュー!ルーなしで作るチキンクリームシチュー アンチョビもイカも包丁いらずの簡単メニュー!アンチョビとイカのペペロンチーノ 秋の夜長、ワインのお供にオススメ!燻製牡蠣のおつまみカナッペ さつまいもの優しい甘さが美味しさのヒミツ!鮭缶のスイートポテトサラダ