バターじょうゆの旨みが決めて! 芽キャベツと豆腐のおかか炒め 所要時間 15分 この日はCauldron社の 「TOFU」を使用 芽キャベツ 木綿豆腐 バター しょうゆ 鰹ぶしパック 塩コショウ 250-300g 250g 大きめひとかけ 大さじ2~3 2袋 適宜 ①中華鍋かフライパンを中火で熱し、バターを溶かす。そこに下処理をして半分に切った芽キャベツを入れ、塩コショウしながら火を通す。火がまわったら、フタをして蒸気で蒸し炒めし、時々、裏表を返して、少し焦げ目がつくまで炒める。 ②火を強めて、ひと口サイズのサイコロ状に切った豆腐を加え炒めたら、しょうゆを鍋肌からまわしかけ、鰹ぶしパックを1袋分入れて混ぜ合わせる。 ③器に盛り、もう1袋分の鰹ぶしをふりかけて出来あがり。 料理:山野敦子 和みキッチン料理教室【ブログ】http://yamanonagomi1.webspace.virginmedia.com 2009年1月15日 No.557 その他の記事 魚をクリスマスのメイン料理にしたい時におススメ! 鮭のパイとトマトのマリネ カンタンなのに華やかに見える1品!ケールのクリスマスサラダ 手作りならではの上品な甘さ!ミンスパイ ギネスのほのかな苦みが好アクセント! 牛スペアリブの黒カレー 豆のドライカレーを鯖でボリュームアップ! 鯖とレンティルのカレー 和風だしであっさり&美味! 白菜とベーコンの和風カレー あらかじめ作っておける華やかな1品!ローストビーフサラダ 赤飯に見えて…うれしい驚きのあるメニュー! 赤い炊き込みご飯 具材をいろいろ変えても楽しい!ごちそうにぎり2種 ホームパーティーにもピッタリの1品!ミニチキンパイ プチサイズで揚げ時間を超短縮!ひとくち唐揚げ ホワイトソースなしの裏技メニュー!ルーなしで作るチキンクリームシチュー アンチョビもイカも包丁いらずの簡単メニュー!アンチョビとイカのペペロンチーノ 秋の夜長、ワインのお供にオススメ!燻製牡蠣のおつまみカナッペ さつまいもの優しい甘さが美味しさのヒミツ!鮭缶のスイートポテトサラダ