切って入れるだけの超簡単メニュー サーディンの炊き込みご飯バター醤油 所要時間 45分 米 オイルサーディン缶 バター しょうゆ みりん しょうが スプリングオニオン 3合 1缶 30g 大さじ3 大さじ2 1片 6本 ①米を洗ってざるに上げ30分ほどおき、炊飯器に入れ、3合のメモリにあわせて水を注ぐ。 ②スプリングオニオンは細かい小口切り、しょうがはみじん切り、バターはサイコロ状にしておく。 ③炊飯器の中に、サーディン、バター、しょうゆ、みりん、しょうがを加えて、サーディンを軽く潰すようにしながら混ぜて、普通に炊く。 ④炊き上がったら、すぐにスプリングオニオンを加えてよく混ぜ、再び蓋をして10分ほど蒸らしたら出来上がり。 ●バターはサイコロ状にしておくと溶けやすく全体に風味がまわりやすい。 料理:ゆかりエリオットブログ「Yukari's Happy Kitchen」~キレイになれる食べるビューティーライフ~ にてアイディアいっぱいの簡単創作料理、イギリスの楽しい毎日発信中。【ブログ】http://ameblo.jp/yukari-elliott/ 2009年11月12日 No.600 その他の記事 魚をクリスマスのメイン料理にしたい時におススメ! 鮭のパイとトマトのマリネ カンタンなのに華やかに見える1品!ケールのクリスマスサラダ 手作りならではの上品な甘さ!ミンスパイ ギネスのほのかな苦みが好アクセント! 牛スペアリブの黒カレー 豆のドライカレーを鯖でボリュームアップ! 鯖とレンティルのカレー 和風だしであっさり&美味! 白菜とベーコンの和風カレー あらかじめ作っておける華やかな1品!ローストビーフサラダ 赤飯に見えて…うれしい驚きのあるメニュー! 赤い炊き込みご飯 具材をいろいろ変えても楽しい!ごちそうにぎり2種 ホームパーティーにもピッタリの1品!ミニチキンパイ プチサイズで揚げ時間を超短縮!ひとくち唐揚げ ホワイトソースなしの裏技メニュー!ルーなしで作るチキンクリームシチュー アンチョビもイカも包丁いらずの簡単メニュー!アンチョビとイカのペペロンチーノ 秋の夜長、ワインのお供にオススメ!燻製牡蠣のおつまみカナッペ さつまいもの優しい甘さが美味しさのヒミツ!鮭缶のスイートポテトサラダ