シナモンとミントの風味がアクセントに
ムール貝のトルコ風ピラフ
 

所要時間 40分


 

ムール貝
白ワイン
白米
オリーブオイル
パインナッツ(松の実)
にんにく
シナモン
ライトブラウンシュガー
シーソルト
ドライミント
(またはフレッシュミントのみじん切り小さじ1~2)

1パック
大さじ4-5
2合
大さじ2
大さじ2
1片
小さじ1
小さじ1
小さじ1/2
小さじ1


 


大鍋に白ワインを入れて強火にかけ、ムール貝を入れて蓋をしたままときどき鍋をゆすり、約5~6分、ムール貝の口が開くまで酒蒸しにする。
蓋をとり、ムール貝の口が全て開いているのを確認したら火を止めて、粗熱がとれたら6~8コ殻付きのまま残し、残りは身をはずす。蒸し汁はできれば漉しておく。
蒸し汁と水を足して、360mlになるよう計っておく。
別の中鍋にオイルを中火で熱し、みじん切りにしたにんにくとパインナッツを炒め、香りが立ったらシナモン、米(洗わないこと)、ミント、砂糖、塩を加えて炒め、全体に油がまわったら、③で計量した水を入れ、上に外したムール貝をのせて、蓋をし強火にかける。
沸騰してきたら、極弱火にして約13分、さらに10分蒸らしたら出来上がり。さっくりと混ぜ、器に盛って召し上がれ。


ドライミントの代わりにフレッシュミントのみじん切り(小さじ1―2)を使用しても可。
 

 

山野敦子さん

料理:山野敦子
和みキッチン料理教室
【ブログ】http://yamanonagomi1.webspace.virginmedia.com

  2010年2月11日 No.612
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