味が十分しみたなすが美味しさの決め手です
なすと鶏肉の炊き合わせとそうめん
 

所要時間 25分


 

なす(斜めに3~4mmにスライス)
鶏胸肉
片栗粉
塩コショウ
ベジタブルオイル
しょうゆ
砂糖
みりん

だし汁
きゅうり
しょうが
そうめん

半個分
2枚
適量
適量
適量
適量
大さじ1程度
大さじ1程度
適量
500ml
3分の1本分
適量
4人分


 


鶏肉は食べやすい大きさに切り、叩いて伸ばし、片栗粉、塩コショウをまぶし、オイルで揚げる。きゅうりは薄くスライスして塩を多めにふっておく。
鍋にオイルを熱し、なすを加えて表面に焼き色がつくまで炒め、火が通ったら200ミリリットルのだし汁、しょうゆ、みりんを加えて、ほぼ水分がなくなるまで煮詰める。しょうゆ、塩で味を整える。
きゅうりの水けを絞り、おろししょうがと混ぜ合わせる。
鍋に500ミリリットルのだし汁を入れ、しょうゆを合わせて煮立たせる。
器にそうめんを盛り、鶏肉、なす、きゅうりをその上に置き、④のだしをまわしかけて出来上がり。

 

 

ひらぬまゆうこさん

料理:ひらぬまゆうこ
南ロンドンでヨーロッパのお料理レッスン(www.millyskanda.com)、イギリスのお菓子レッスン(www.millyskanda2.com)を開催しています。
お問い合わせ 【TEL】020-8244-2176  【メール】このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。

  2010年2月25日 No.614
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