優しい味のあったかメイン!
ハドックのシチュー
所要時間30分
| 材料(6人分) | |
|---|---|
| バター・・・・・40g | |
| にんじん・・・・・3~4本 | |
| セロリ・・・・・3本 | |
| 玉ねぎ・・・・・2コ | |
| じゃがいも・・・・・400g | |
| 小麦粉・・・・・40g | |
| 野菜ストック・・・・・700ml | |
| 燻製ハドックhaddock・・・・・約600g | |
| 牛乳・・・・・500ml | |
| 塩・・・・・小さじ1/4 | |
| コショウ・・・・・少々 | |
作り方
- にんじんは2センチの輪切りにし、じゃがいもは一口サイズ、玉ねぎはくし切り、セロリは斜めにスライスする。
- 燻製ハドック(タラの1種。「コダラ」とも呼ばれる)の皮を取り、ひと口大に切る。
- 鍋にバターを入れ、とろ火にかける。バターが溶けたら①のにんじん、セロリ、玉ねぎを入れて炒める。小麦粉を野菜全体にまぶしてざっと混ぜる。
- ③の鍋に野菜ストックを注ぎ、じゃがいもを加え、野菜が柔らかくなるまで10~15分ほど煮る。
- ④に牛乳、燻製ハドックを加えて中火にする。沸騰し始めたらすぐに火を弱めてさらに7~8分煮る(ハドックの煮くずれを防ぐため、あまり混ぜないこと)。
- 仕上げにコショウを加えれば出来上がり。
週刊ジャーニー No.1011(2017年11月23日)掲載










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