純和風でおもてなしにも マローのそぼろあんかけ 所要時間 15分 2センチ厚に 輪切りしたマロー 小麦粉または片栗粉 豚ひき肉 [あんかけ] だし汁 ライトブラウンシュガー みりん 酒 しょうゆ おろししょうが 針しょうが 水溶き片栗粉 5~6枚 少々 250g 200ml 大さじ2 大さじ2 大さじ2 大さじ3.5 1片分 適量 ポテトフラワー大さじ1~2 +水大さじ1 ①マローは水分をふきとり、薄く両面に粉をまぶし、オイル大さじ1~2を熱したフライパンで両面色よく焼く。 ②鍋に豚ひき肉を入れて火にかけ、泡立て器でほぐすように炒める。肉の色が変わったら、あんかけの材料をすべて加え、一煮立ちしたら火を弱めておろししょうがを加える。 ③水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがしっかりついたら火からおろす。 ④①の上にたっぷりと③のそぼろあんをのせ、針しょうがをのせて出来上がり。 ●②では豚ひき肉から油分や水分が出てくるので油をひく必要はない。 料理:山野敦子 和みキッチン料理教室【ブログ】http://yamanonagomi1.webspace.virginmedia.com 2010年7月8日 No.633 その他の記事 魚をクリスマスのメイン料理にしたい時におススメ! 鮭のパイとトマトのマリネ カンタンなのに華やかに見える1品!ケールのクリスマスサラダ 手作りならではの上品な甘さ!ミンスパイ ギネスのほのかな苦みが好アクセント! 牛スペアリブの黒カレー 豆のドライカレーを鯖でボリュームアップ! 鯖とレンティルのカレー 和風だしであっさり&美味! 白菜とベーコンの和風カレー あらかじめ作っておける華やかな1品!ローストビーフサラダ 赤飯に見えて…うれしい驚きのあるメニュー! 赤い炊き込みご飯 具材をいろいろ変えても楽しい!ごちそうにぎり2種 ホームパーティーにもピッタリの1品!ミニチキンパイ プチサイズで揚げ時間を超短縮!ひとくち唐揚げ ホワイトソースなしの裏技メニュー!ルーなしで作るチキンクリームシチュー アンチョビもイカも包丁いらずの簡単メニュー!アンチョビとイカのペペロンチーノ 秋の夜長、ワインのお供にオススメ!燻製牡蠣のおつまみカナッペ さつまいもの優しい甘さが美味しさのヒミツ!鮭缶のスイートポテトサラダ