みそダレが食欲をそそります なすカツみそ丼 所要時間 20分 炊きたてのごはん なす 卵 薄力粉 パン粉 赤味噌 砂糖 みりん しょうが サラダオイル 4膳分 2本 2コ 適量 適量 大さじ4 大さじ3 大さじ2 20g 適量 ①なすはヘタを取り皮を剥いて、縦に4等分し、いったん水にさらしてアクを抜いておく。しょうがは千切りにする。 ②なすの水気を良く切り、薄力粉を軽くはたいた後、溶き卵にくぐらせ、少し抑えるようにしてパン粉をつけ、中温の油でカリッと揚げる。 ③小鍋に赤みそ、砂糖、みりん、水100mlを合わせて少し煮る。 ④揚げたてのなすを食べやすく切り、しょうがを散らし、上から③の熱くしたみそだれをかける。好みでもう一度上にしょうがをのせて出来上がり。 ●赤みそがない場合は、普通のみそに中国製濃い口しょうゆを足してもよい。 料理:金澤みずえ 北ロンドンで料理教室をやっています。 日々更新しているブログ、レシピ動画( https://www.youtube.com/c/MizueK)とともにどうぞよろしく。 【ブログ】http://mizue20.wordpress.com 【メール】このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。 2010年7月22日 No.635 その他の記事 魚をクリスマスのメイン料理にしたい時におススメ! 鮭のパイとトマトのマリネ カンタンなのに華やかに見える1品!ケールのクリスマスサラダ 手作りならではの上品な甘さ!ミンスパイ ギネスのほのかな苦みが好アクセント! 牛スペアリブの黒カレー 豆のドライカレーを鯖でボリュームアップ! 鯖とレンティルのカレー 和風だしであっさり&美味! 白菜とベーコンの和風カレー あらかじめ作っておける華やかな1品!ローストビーフサラダ 赤飯に見えて…うれしい驚きのあるメニュー! 赤い炊き込みご飯 具材をいろいろ変えても楽しい!ごちそうにぎり2種 ホームパーティーにもピッタリの1品!ミニチキンパイ プチサイズで揚げ時間を超短縮!ひとくち唐揚げ ホワイトソースなしの裏技メニュー!ルーなしで作るチキンクリームシチュー アンチョビもイカも包丁いらずの簡単メニュー!アンチョビとイカのペペロンチーノ 秋の夜長、ワインのお供にオススメ!燻製牡蠣のおつまみカナッペ さつまいもの優しい甘さが美味しさのヒミツ!鮭缶のスイートポテトサラダ