梅とラディッシュでさっぱりいただく 梅おろしぶっかけ蕎麦 所要時間 15分 揚げビーフン 蕎麦 ラディッシュ 梅干し 削り鰹 しょうゆ みりん スプリングオニオンの小口切り かいわれ わさび すりゴマ 天かすorあられor揚げビーフン 2束 200g 大きめのもの2コ 5g 大さじ3 大さじ2~3 大さじ2 適量 適量 適量 適量 ①ラディッシュ、梅干し、削り鰹をフードプロセッサーまたはミキサーにかけてしばらくおく。 ②①にしょうゆとみりんを加え、味を見て調節する。 ③蕎麦を茹で、流水でぬめりをとり、水気をよく切る。 ④蕎麦を皿に盛り、スプリングオニオン、かいわれ、すりゴマを飾る。天かすやあられ、ビーフンの揚げたものなどを添えて出来上がり。 ⑤②をかけて、お好みでわさびを添えて召し上がれ。 ●しょうゆとみりんの代わりに2倍濃縮の麺つゆ大さじ4で代用してもよい。 ●梅干しの味によって、しょうゆとみりんの量を調節する。 料理:中川マキ子育ての合間にできる簡単でヘルシーな料理を研究中。 2010年8月26日 No.640 その他の記事 魚をクリスマスのメイン料理にしたい時におススメ! 鮭のパイとトマトのマリネ カンタンなのに華やかに見える1品!ケールのクリスマスサラダ 手作りならではの上品な甘さ!ミンスパイ ギネスのほのかな苦みが好アクセント! 牛スペアリブの黒カレー 豆のドライカレーを鯖でボリュームアップ! 鯖とレンティルのカレー 和風だしであっさり&美味! 白菜とベーコンの和風カレー あらかじめ作っておける華やかな1品!ローストビーフサラダ 赤飯に見えて…うれしい驚きのあるメニュー! 赤い炊き込みご飯 具材をいろいろ変えても楽しい!ごちそうにぎり2種 ホームパーティーにもピッタリの1品!ミニチキンパイ プチサイズで揚げ時間を超短縮!ひとくち唐揚げ ホワイトソースなしの裏技メニュー!ルーなしで作るチキンクリームシチュー アンチョビもイカも包丁いらずの簡単メニュー!アンチョビとイカのペペロンチーノ 秋の夜長、ワインのお供にオススメ!燻製牡蠣のおつまみカナッペ さつまいもの優しい甘さが美味しさのヒミツ!鮭缶のスイートポテトサラダ