ドクターが語る…だから、コーヒーは健康に良い！

■かつて英国では「１日１個のリンゴは医者を遠ざける」と言われた。しかし今、医者が勧めるのは朝１杯のコーヒーだという。英メディアが報じた。

伊ボローニャ大学とボローニャ大学病院の研究者は男性720人、女性783人を対象に調査を実施。参加者のうち220人（14.6％）はコーヒーを飲まず、406人（27％）は毎日１杯、726人は毎日２杯のコーヒーを摂取していた。その結果、コーヒー愛好家は血圧が低く、心臓が健康的であることを発見した。

一方で医療関係者の見解は分かれており、コーヒーの過剰摂取はむしろ心臓に損傷を与える可能性があると警告する専門家もいる。

NHSは１日４杯以上飲むと血圧が上昇する可能性があると述べている。しかし「Nutrients」誌で発表された最新の研究では、この量を摂取した人はコーヒーを全く飲まない人と比べて血圧が低いことが分かった。

ボローニャ大学の研究者は「コーヒーのプラス効果は非常に明確で、毎朝１杯飲むだけで効果が得られる」と主張している。情報多過ぎて頭がこんがらがるけれど、とりあえず朝はリンゴ１個とコーヒー１杯にしてみますか。

By 週刊ジャーニー (Japan Journals Ltd London)