ナンプラーを効かせたエスニックスタイル
ベトナム風 焼きなすスタミナサラダ
 

所要時間10分
(焼きなすを作る時間を除く)


 

なす
【挽き肉だれ】
ごま油
豚ひき肉
にんにく
ナンプラーfish sauce
はちみつ
ビネガー(りんご、白ワイン、米酢、穀物酢など)
こしょう
水
赤唐辛子(乾燥)
紫玉ねぎ
青ねぎリ
2本

適量
約100g
2片
大さじ2
大さじ2
大さじ2
適量
大さじ2
1本
適量
約1本

 


①焼きなすを作る(下記参照)。
②焼ければそのまま放置し、粗熱が取れたら皮をむき、身を縦に約8等分に切り分けて皿に並べる。
③挽き肉だれを作る。フライパンにごま油を入れ、中火でにんにくのみじん切りと豚ひき肉を炒める。
④だいたい炒め終わったところで③にナンプラー、はちみつ、ビネガー、こしょう、水、赤唐辛子の小口切りを入れ、フライパンの中で混ぜ合わせる。
⑤火からおろした④を、なすの上に回しかける。
⑥紫玉ねぎと、青ねぎの小口切りを乗せれば出来上がり。

 
焼きなすの作りかた 
英国のスーパーで手に入る大きななすを使用。オーブンペーパーを敷いた天板の上になすを並べ、190℃のオーブンで皮が黒くなるまで約45分焼く。粗熱がとれてから皮をむくと、簡単にむける。
 
 
松尾奈々さん

料理:松尾奈々
大阪辻学園調理技術専門学校を卒業した後、同校西洋料理セクションにて勤務。その後、フランス、スペイン、ドイツ、スイス、香港、米国、英国に暮らす。2016年8月より、ドイツ(デュッセルドルフ)在住。
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  2015年8月27日 No.896
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