私のイチオシスーパーマーケット編 揚げ焼きして旨みをとじこめたえびカツが美味 えびカツサンドとアボカドサルサ 所要時間 25分 えび にんにく 卵白 パン粉 ミルク 塩、こしょう 小麦粉 卵 パン粉 ベジタブルオイル 好みのパン レタス ゆで卵(お好みで) マヨネーズ 【アボカドサルサ】 アボカド レモン汁 玉ねぎorスプリングオニオン トマト コリアンダーの葉 チリソース オリーブオイル 塩、こしょう 10尾 1片 1コ分 小さじ2 小さじ2 適量 適量 適量 適量 適量 4コ 4つかみ分 2コ 適量 1コ 半コ分 半コ 1コ 2~3茎分 大さじ1 大さじ3 適量 ①えび、おろしたにんにく、卵白、パン粉、ミルク、塩、こしょうをフードプロセッサーに入れて粗くつぶす。 ②①を4等分に分けて好みの形にし、小麦粉、卵、パン粉の順で表面に付ける。フライパンに浅くベジタブルオイルを入れて熱し、揚げ焼きする。キッチンペーパーを敷いた皿に取り出しておく。 ③アボカドサルサ(「サルサ」はソースのこと)の材料をフードプロセッサーにいれてピューレ状にする。 ④パンを横水平に切り、切った表面にマヨネーズを塗る。 ⑤④のパンの上に千切りにしたレタス、お好みでスライスしたゆで卵(半コ分)、②のエビカツ、③のソースをのせ、もう1枚のパンを上に置けば出来あがり。 ●②で好みの形にする際、揚げ焼きするとやや縮むことを計算して、パンにあわせた大きさにすると良い。●パンは、ハンバーガー用のものでOKだが、少し甘みのあるブリオッシュもおすすめ。 料理:ひらぬまゆうこ 南ロンドンでヨーロッパのお料理レッスン(www.millyskanda.com)、イギリスのお菓子レッスン(www.millyskanda2.com)を開催しています。お問い合わせ 【TEL】020-8244-2176 【メール】このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。 2015年3月26日 No.874 その他の記事 魚をクリスマスのメイン料理にしたい時におススメ! 鮭のパイとトマトのマリネ カンタンなのに華やかに見える1品!ケールのクリスマスサラダ 手作りならではの上品な甘さ!ミンスパイ ギネスのほのかな苦みが好アクセント! 牛スペアリブの黒カレー 豆のドライカレーを鯖でボリュームアップ! 鯖とレンティルのカレー 和風だしであっさり&美味! 白菜とベーコンの和風カレー あらかじめ作っておける華やかな1品!ローストビーフサラダ 赤飯に見えて…うれしい驚きのあるメニュー! 赤い炊き込みご飯 具材をいろいろ変えても楽しい!ごちそうにぎり2種 ホームパーティーにもピッタリの1品!ミニチキンパイ プチサイズで揚げ時間を超短縮!ひとくち唐揚げ ホワイトソースなしの裏技メニュー!ルーなしで作るチキンクリームシチュー アンチョビもイカも包丁いらずの簡単メニュー!アンチョビとイカのペペロンチーノ 秋の夜長、ワインのお供にオススメ!燻製牡蠣のおつまみカナッペ さつまいもの優しい甘さが美味しさのヒミツ!鮭缶のスイートポテトサラダ