献立に困ったらCook Buzz
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茄子とチーズでチンパルミジャーノ・ディ・メランザーナ

15分£ 3.50

ナスとチーズ、それにトマトソースの三角関係は相性抜群。ヨーロッパのナスは大きいのでこのレシピにピッタリ。本当なら仕上げはオーブンなんだけど面倒なのでレンジでチン。トマトソースも市販でGo。こだわりなくせば超簡単のテヘペロレシピ。

2人前

  • ナス…1個
  • モッツァレラチーズ(ピザ用)…適量
  • パルミジャーノレッジャーノ…適量
  • オリーブオイル…大さじ2
  • 市販のトマトソース…適量

作り方

1

イギリスのナスは大きいのでこれで2人前いけちゃう。トマトソースは、お気に入り「Loyd Grossman」のトマトとチリを使用。

2

ナスは1人前なら半分程度使う。厚さ5ミリ程度にスライス。

3

フライパンにオリーブオイルをひいたら中火で5~6分、ナスを両面しっかり焼いてトロっとするまで火を通す。

4

耐熱皿にナスを半分敷いたら、トマトソース大さじ3ほどをのせて広げる。

5

ピザ用モッツァレラチーズを3つかみほどのせて広げ、その上にパルミジャーノレッジャーノ・チーズを大さじ1~2ほど削る。

6

⑤の上に残ったナスを敷いて、その上にモッツァレラとパルミジャーノレッジャーノを⑤と同程度、または好きなだけのせる。

7

レンジ(900w)で2分~2分半ほどチンする。たぶん途中で2~3回、チーズがポンッと破裂する音がするけど気にしない。やけどに注意して召し上がれ。

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週刊ジャーニー No.1330(2024年2月22日)掲載