サッパリ系をお望みのあなたにネギ塩レモンの鶏どん

調理時間:15分/予算:£ 2.80

ネギ塩、塩レモン。サッパリ味の代表格。こってり系の焼鳥丼や照り焼きチキンが食べたい人はほか行って。「ネギ塩レモンの鶏どん」は想像以上にサッパリしているので、イマイチ食欲がない時でもツルンと入っちゃう。一度お試しあれー。

1人前

  • 鶏もも肉(できれば皮つき)…120~150g
  • リークねぎ…1本
  • サラダ油…大さじ1
  • レモン…1個
  • 【お肉の下味用】
  • お酒…小さじ2
  • 砂糖…小さじ1
  • 塩…小さじ1/3
  • 【ネギ塩レモンソース】
  • 鶏がらスープの素…小さじ1/2
  • 白だし…小さじ1
  • 塩…小さじ1/2
  • にんにく(チューブ)…小さじ1
  • ごま油…大さじ1
  • レモン汁…1/2個
  • ブラックペッパー…小さじ1

作り方

1

鶏もも肉はひと口大に適当にカットしたらボウルに入れ、【お肉の下味用】の調味料を揉み込み10分放置。

2

細めのリーク1本(特に白い部分)を細かいみじん切りにする。

3

リークをボウルに入れたら【ネギ塩レモンソース】の調味料を全量入れる。

4

レモン1/2個をぎゅっと絞り入れたら、スプーンで全体をよく混ぜる。

5

フライパンに油をひいて鶏の皮を下に向けて置き、強火で3分ほど焼いたらひっくり返して2分焼く。

6

チキンがこんがり焼けたら酒大さじ1を入れ、蓋をして3分蒸し焼きにする。蓋を取ったらネギ塩レモンソースを2/3入れ、1分混ぜる。

7

どんぶりにご飯をよそい、⑥のチキンとリークを盛り付けたら、残りのネギ塩レモンソースをのせ、レモンスライスを置けば出来上がり。

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週刊ジャーニー No.1412(2025年9月25日)掲載

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