お店の味に大接近!
黄金比率で絶対美味い タラの西京焼き
10分(※1晩寝かせる時間は除く。)£ 2.80
本当なら銀だらでやりたいけれど予算なし。でも、マダラだっていい仕事します。プロに教わった白みそ4、酒1、みりん1、砂糖1の黄金比率で絶対美味しくなる西京焼き。覚えておくと便利だす~!
材料 2人前
- 白みそ(比率)…4
- みりん(〃)…1
- 酒 (〃)…1
- 砂糖 (〃)…1
- タラ(cod fillet)…2切れ
- 塩…ひとつまみ
- サラダ油…小さじ1
- ※白みそを80グラムとすると、みりん20ml、酒20ml、砂糖20グラムが目安。
作り方

タラに塩ひとつまみをふりかけて5分置いたら、出て来た水をキッチンペーパーでふき取っておく。

ミルクパンに、みりん、酒、砂糖を入れ、砂糖が溶けきるまで中火で温める。沸騰させないよう注意。

砂糖が溶けたら、白みそを入れた器に2を加える。ムラが出ないようにしっかりとかき混ぜる。

タッパーの底に3の味噌半量を敷き詰めたらタラを置く。その上に残った味噌半量をのせてまんべんなく広げる。

タッパーに蓋をして冷蔵庫で1晩寝かせる。

味噌が残っていると焦げるので流水で洗い流し、キッチンペーパーで水分をふき取る。

オーブン(200℃)で15分ほど焼くのがベストだけど、フライパンにサラダ油小さじ1をひき、弱めの中火で両面3分ずつ焼いてもOK。
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週刊ジャーニー No.1214(2021年11月11日)掲載










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