■ 英国の伝統行事のひとつ、パンケーキデー。家庭でパンケーキを焼いたり、町中でパンケーキ・レースが開催されたりという楽しい日だが、英国のパンケーキは日本のホットケーキや米国のパンケーキとは異なり、クレープに似たちょっと薄めの素朴なもの。レモン汁と砂糖をかけ、折り畳んだりくるくる巻いたりしていただく。パンケーキが簡単につくれる市販のミックスには、ふっくら厚めのアメリカン・スタイル、グルテンフリーなどさまざまなものがあるが、今回は各種ミックスの中から、英メディアやユーザーに評価が高いものを6つ取り上げてみた。(文/名取由恵)
130年以上の歴史を誇る、
ドイツの大手食品メーカー
Dr. Oetker
American Style Pancake Mix £1.40
ベーキング・パウダーで有名な「ドクター・オツカー」のパンケーキ・ミックスは、牛乳を入れて焼くだけで、本格的なふっくらアメリカン・パンケーキが完成。バターとメーブルシロップを添えての朝食にもぴったり。パンケーキの他に、ワッフルにも利用可能。6人用。お買い得な値段設定も魅力的。170g。
www.oetker.co.uk
ウェイトローズの自社ブランド商品
Waitrose
Pancake Mix £2.60
「ウェイトローズ」のパンケーキ・ミックスは、英国の伝統的な薄いパンケーキのほか、アメリカン・パンケーキやヨークシャー・プディングにも使える万能さが魅力。英国人のように、薄めのパンケーキに絞ったレモン汁&粉砂糖、ゴールデンシロップをかけてどうぞ。8〜10人用。300g。
www.waitrose.com
ベッシーおばさんのヨークシャー・プディングでお馴染み
Aunt Bessie’s
Classic & Simple Pancake Mix £1.60
イングランド北部の町、ハルで生まれた食品メーカー「アント・ベッシーズ」の英国式クラシック・パンケーキは、水と卵を加えて焼くだけ。シンプルで軽めの風味が特徴。ベーコンや卵料理を添えて、食事系パンケーキにしても美味しそう。1袋で20枚のパンケーキがつくれるので、大家族や友達とのパーティーにも重宝。480g。
www.auntbessies.co.uk
米国No.1
ホールグレイン&ナチュラルフーズカンパニー
Bob’s Red Mill
Gluten Free Pancake Mix £7.89
1978年の創業以来、石臼挽きのホールグレイン(全粒穀物)のオーガニック製品などを手がける「ボブズ・レッドミル」のパンケーキ・ミックスは、玄米粉などグルテンフリーの全粒粉を使用。グルテンフリーでもふわふわでおいしいアメリカン・パンケーキがつくれると評判。ワッフルにも使える。8人用。680g。
www.bobsredmill.com
アレルギー持ちでもパンケーキが楽しめる!
Creative Nature
Easy Recipe Pancake & Waffle Mix £3.99
卵、乳製品、小麦、ピーナッツなど14種類の主要アレルゲンを除いた食品を提供するブランド「クリエイティブ・ネイチャー」のパンケーキ・ミックスは、乳製品を一切使用せず、グルテンフリーやヴィーガンにも対応。ヴィーガンの場合は、植物由来のプラントベースミルクとアップルサイダービネガーを加えよう。ワッフルにも使用可。9人用。266g。
https://creativenaturesuperfoods.co.uk
アスリートやインフルエンサーに人気
スポーツ栄養ブランド
My Protein
Protein Pancake Mix £6.99
2004年にマンチェスターで創業、70ヵ国以上で販売を行う「マイ・プロテイン」のパンケーキ・ミックスは、生乳、ホエイ、卵由来の品質の高いタンパク質をブレンド。1食あたり34gものタンパク質を含み、朝食でしっかりと腹持ちを良くしたい人にもおすすめ。1袋で10枚分のパンケーキがつくれる。200g。
www.myprotein.com
パンケーキデーって?

パンケーキデーは、キリスト教のイースター(復活祭)と深い関係がある。イースターの46日前にあたるアッシュ・ウェンズデー(灰の水曜日)からイースターの前日までをレント(四旬節)といい、アッシュ・ウェンズデーの前日はシュローブ・チューズデー(告解火曜日)と呼ばれる。
かつては、レントの期間に祈り・断食・慈善・節制を行なうことが奨励され、シュローブ・チューズデーには、翌日からのレントの断食に備えて、家のなかにある栄養価の高い食材を集めて食べ切る習慣があった。そのために小麦粉や卵、牛乳を使ってパンケーキを焼くようになったのが始まりといわれる。
シュローブ・チューズデー=パンケーキデーには、各家庭でパンケーキを焼くほか、フライパンを持ってパンケーキをひっくり返しながら走り、そのスピードを競い合うパンケーキ・レースも英国各地で開催される。
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週刊ジャーニー No.1430(2026年2月5日)掲載







