残り物レタス成仏レタタマ中華

調理時間:9分/予算:£ 1.80

気づくと冷蔵庫にドカンと居残るレタス。日々、萎れていく姿を見ながら何もできない罪悪感。そんな時はむしろレタスだけ食べよう! どうせ食べるなら美味しく食べよう! ということで冷蔵庫のレタスを成仏させるよ!

2人前

  • レタス…200g
  • 卵…3個
  • リーク…5cm程度
  • にんにく(チューブ入りでも可)…1片
  • しょうが(チューブ入りでも可)…1かけ
  • サラダ油…大さじ1.5
  • ごま油…小さじ1
  • 豆板醤…小さじ1
  • 【タレ】
  • 水…50ml
  • 酒…大さじ1
  • 砂糖…小さじ1/2
  • 酢…小さじ1/2
  • 塩こしょう…少々
  • 鶏がらスープの素(顆粒)…小さじ1
  • しょう油…小さじ1
  • 片栗粉…小さじ1/2

作り方

1

リークはみじん切りに。にんにく、しょうがはすりおろしておく。【タレ】の材料を全部合わせておく。

2

フライパンに油大さじ1を引いたら熱々に加熱。そこによく溶いた卵をジャッと流し込み、混ぜながら30秒ほど焼き、お皿に取り出す。

3

同じフライパンに油大さじ1/2を入れたらしょうが、にんにく、豆板醤を入れて30秒ほど強火で炒める。リークを入れてさらに30秒炒める。

4

【タレ】を加え、よくかき混ぜながら1分ほど強火で加熱する。

5

②の卵を戻したら、卵を大きめにさっくりと切る。

6

4センチ角程度に適当に切ってから、よく洗って水切りしたレタスを一気に投入。

7

レタスのシャキッと感を残したいので1分程度強火で混ぜながら炒める。仕上げにごま油小さじ1を振って出来上がり。

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週刊ジャーニー No.1382(2025年2月27日)掲載

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