94%、お店の味 姜葱牛肉 牛肉のジンジャー炒め

調理時間:8分/予算:£ 2.20

中国語では「姜葱牛肉」。英語だと「Chinese Beef with Ginger and Spring Onion」。食材も調味料もミニマムなのに出来上がりは店の味。ご飯がススムわ~。片栗粉をまぶしたビーフを先にサックリ揚げておけばとってもテンダーに仕上がりま~す。

1人前

  • ビーフ(thin cut steak beef)…150g
  • 玉ねぎ(中)…1個
  • スプリングオニオン(わけぎ)…3本
  • しょうが…ピンポン玉くらい
  • 白こしょう…小さじ1/2
  • 片栗粉…大さじ1
  • サラダ油…工程参照
  • ごま油…大さじ1
  • 【タレ】
  • 水…80~100ml
  • オイスターソース…大さじ1
  • しょう油…大さじ3~4

作り方

1

今回は「thin cut steak beef」を使ったけど、ステーキ肉なら何でもOK。一口大に薄切りカット。白こしょう、片栗粉、サラダ油と水(各大さじ1、ともに分量外)を加えてよく混ぜこみ、5分休ませる。

2

しょうがは1.5ミリの厚さにスライス。スプリングオニオンは3等分。【タレ】を合わせておく。

3

少し油を多めにひいて、強火で①のお肉を裏表2分ほど揚げたらお皿に取り出す。

4

残った油をそのままにして、しょうがを入れて1分ほど炒めて香りを出す。

5

薄切りにした玉ねぎ、スプリングオニオンの白い部分だけ入れ、強火のまま2分ほど炒める。③のお肉を戻す。

6

【タレ】を流し込んだら2分ほど強火で煮込んでタレを減らす。お肉にまぶした片栗粉のお陰でソースにトロミがつく。

7

スプリングオニオンの緑の部分を入れて2分ほど強火で煮る。仕上げにごま油を回しかけたら、お皿に盛って出来上がり。

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週刊ジャーニー No.1375(2025年1月9日)掲載

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