ご飯が止まらん紅焼茄子 ホンシャオチェズ
30分£ 1.10
愛する元卓球の日本代表、石川佳純様がかつては苦手だったナスが、中国で紅焼茄子(ホンシャオチェズ)を食べて一気にナス好きになっちゃったのだとか。ビックリするほど簡単で美味しくできちゃう優れものレシピ。
1人前
- ナス…1本
- 塩…小さじ1
- 片栗粉…大さじ1
- サラダ油…大さじ2
- スプリングオニオン…1本
- 【合わせダレ】
- にんにく…2~3片
- しょう油…大さじ1
- オイスターソース…大さじ1
- 砂糖…小さじ2
- チリ(お好みで)…1個
- 鶏がらスープの素(お好みで)…小さじ1
- 水…50ml
作り方
イギリスのナスは大きいので、縦4つに切ってから一口大のぶつ切りに。
塩をもみ込んだら20~30分放置。
水が出るので手でぎゅうううううっと絞ったら、片栗粉をまんべんなくまぶしておく。
にんにくをみじん切りにしたら、合わせダレを作る。チリはお好みで。
フライパンに油を引いたらナスを炒める。4~5分、ひっくり返しながら中までしっかり火を入れてジュルとろにさせる。
④の合わせダレを一気に入れて沸騰させる。プロは入れないけど、鶏がらスープの素入れたら間違いなし。
3分ほど煮たらお皿に盛り付ける。みじん切りにしたスプリングオニオンをパラパラっと振って出来上がり。
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週刊ジャーニー No.1320(2023年12月7日)掲載