衝撃のレンチンレシピ しっとり柔らか照り焼きチキン

ガーキンピクルスをみじん切りに。なければ沢庵でもOK（もっとないか）。ケイパーも刻んでおく。

③のボウルにふんわりラップしたら900ワットの電子レンジで1分15秒ほどチンする（ワット数が少ない場合はやや長めに）。冷めたら調味料とガーキン、ケイパー、調味料を入れてよく混ぜる。

鶏もも肉のボウルにふわっとラップをかけたら電子レンジ900ワットで２分半。１度お肉をひっくり返してさらに２分チンする。

５分ほど冷ましたらお肉をお皿に盛りつける。ボウルに残っていたソースもかけ、さらに上から⑤のボウルのタルタルソースをたっぷりかけ、パセリを振ったら出来上がり。