月曜日に仕事に戻らなければならないストレスのせいか、日曜日の夜は一週間のうちで最も不眠になりやすい日であると指摘されたことが伝えられた。

ホテル・チェーン「Travelodge」の依頼で、成人3,500人を対象に実施された調査によると、「一週間のうちで最も眠れないのは日曜日の夜」と答えたのは全体の60％近くとなり、前夜の不眠が原因で月曜日は病気欠勤せざるを得なくなる人は全体の25％に及ぶことが分かったという。

また、睡眠不足のために「仕事に集中できない」という人は全体の46％、「上司に対してますますイライラするようになる」というのは30％、「デスクでつい居眠りをしてしまう」という人は20％になったことが明らかになった。

同調査ではさらに、「最もよく眠れるのは一週間を終えた金曜日の夜」という人が全体の80％になったことも判明。

英国内で不眠に悩む人は1,600万人にのぼり、その原因のほとんどは仕事上での心配事であるとされ、英国人が不眠のために失っている睡眠時間は毎晩平均51分、年間で約1ヵ月に及ぶとされる。

ちなみに、不眠症が最も多い地域は、全体の47％が毎晩眠るのに苦心しているというエジンバラで、逆にぐっすり眠れる人が最も多い地域にはインヴァネス、ノリッジ、ブライトンが挙げられたという。

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