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5/8 試験前に効果的!?――目を左右に動かす運動が記憶力の増進に!

目を左右に動かす運動を30秒続けることで、右脳と左脳の相互作用が活発になり、以前に記憶したことをより正確に思い出すことができるという研究結果が報告された。

マンチェスター・メトロポリタン大学のアンドリュー・パーカー博士率いる科学者チームが、専門誌「Brain and Cognition」に発表したところによると、目を左右に動かす運動をした被験者グループと、左右運動をしなかった被験者グループとでは、左右運動をしたグループのほうが、以前に学んだ事項をより多く覚えており、思い出すときも間違いが少なかったとされる。

パーカー氏は、目の左右運動が、一度学んだ情報に関する記憶の増強と、記憶した内容を正確に思い出す力に貢献していることが明らかになったと主張。

目の左右運動が記憶力の増進につながっていることをさらに証明づけるための研究が必要であるとするとともに、この実験結果が、試験前に大切な内容を覚えようとする人々にとって役立つことを期待しているという。

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