クリスマス・ショッピングの借金返済や悪天候、新年の抱負の計画倒れなどで、１月22日は精神的な落ち込みが最高潮に達し、年間で最も「ブルー」な気分になる日と発表されたが、そのような中でも英国人は全体的に、将来に対して楽観的な見通しを持っていることが調査の結果明らかになった。

カーディフ大学の心理学者クリフ・アーノール博士が、天候や借金、クリスマスを過ぎてからの時間と、新年の抱負がすでに計画倒れになってしまっている期間、行動を起こす動機のレベルの高さや実行の必要性を感じる強さという6つの要因を元に考案した方程式では、人々が1年で最も憂うつな気分に陥るのは、今年は１月22日月曜日であることが分かったという。

アーノール博士は、落ち込みの主要因が理解できれば対策がたてられると助言。1月の苦しい借金返済を考慮してクリスマスの予算を少し削ったり、禁煙や食生活の改善、運動に取り組んだり、職をみつけたりといった決断をし、来年の同時期にまた同じ理由で憂うつになるのを防ぐことができると指摘している。

ちなみに、保険会社の調査では、１月22日月曜日は季節性のうつ症状などでドライバーの半数が運転に何らかの影響を被る日でもあるとされ、車の運転には細心の注意が呼びかけられているという。

しかしながら、金融機関「Standard Life Bank」の心理調査によると、将来の状況は今よりよくなると期待している英国人は全体の85％に達し、このような前向きな考え方の人が最も多いのはスコットランド、続いてイングランド南西部となり、逆に悲観的な人が最も多いのはロンドンやイングランド中西部であるほか、気分を盛り上げるのに最も有効なのは、新しい趣味を持つことで、他にも借金や住宅ローンの完済、経済的に安定すること、労働時間の短縮及び退職などが方法として挙げられたという。

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